Yoga & Music Retreat (Ryza Project) – Autumn Reboot
Σας προσκαλούμε στην φθινοπωρινή εκδρομή της Neda Yoga Shala στην Πελοπόννησο, όπου με πολλή χαρά θα σμίξουμε την πρακτική της yoga με τη μουσική. Η εκδρομή θα λάβει τόπο στο υπέροχο Re-Green, ένα μαγικό οικοπολιτιστικό κέντρο στην Αχαΐα, αφιερωμένο στην αρμονική συνύπαρξη με τη φύση. Είναι η πρώτη φορά που επιστρέφουμε στο ίδιο μέρος για retreat, και αυτό, γιατί στην τελευταία εκδρομή το Re-Green μας άγγιξε βαθιά και θεωρούμε ότι αποτελεί το ιδανικό μέρος για να φιλοξενήσει αυτό το εσωτερικό μας ταξίδι.
Η εκδρομή θα ξεκινήσει την Παρασκευή 25 Σεπτεμβρίου και θα ολοκληρωθεί την Δευτέρα 28 Σεπτεμβρίου το πρωί.
Την πρακτική θα καθοδηγεί το Ryza Project, το οποίο αποτελείτε από την Αναστασία Μπιλίρη και τον εκπληκτικό μουσικό Γλαύκο Σμαριανάκη ο οποίος θα συνοδέψει τα μαθήματα με το βιολί, τη λαύτα και την υπέροχη φωνή του, και θα μας ταξιδέψει μέσα από ένα συνεχή αυτοσχεδιασμό σε μελωδίες δυτικών και ανατολικών παραδόσεων.
Το σεμινάριο θα περιλαμβάνει αρκετές ώρες μαθημάτων με την απαραίτητη εννοείται ξεκούραση. Δυναμικές αλλά και ήπιες/yin asanas, πρακτικές αναπνοών, απαγγελία μάντρας, κίρταν, αφωνία, διαλογισμοί και yoga nidra. Όλα αυτά θα είναι τα εργαλεία μας σε ένα τριήμερο εσωτερικό ταξίδι, όπου εκμεταλλευόμαστε την εσωστρέφεια που εμπνέει ο ο γαλήνιος αυτός τόπος και η έναρξη του φθινοπώρου για να ησυχάσουμε και με ταπεινότητα, αγνότητα και ενθουσιασμό να προσεγγίσουμε τον Εαυτό μας.
Το γεύματα στην κουζίνα του Re-green είναι όλα βιολογικά, τοπικά και εποχιακά και προέρχονται κυρίως από τον κήπο του κτήματος ή από ντόπιες βιολογικές πηγές και παραγωγούς.
Ελάτε να μοιραστούμε αυτό το ξεχωριστό 3ημερο! Η μουσική και η γιόγκα έχουν ίσως τον ίδιο σκοπό. Να δημιουργήσουν μία ισχυρή αλλαγή στην ψυχική κατάσταση του ανθρώπου. Να μετασχηματίσουν και να ανυψώσουν. Κάτι μαγικό συμβαίνει όταν, με λεπτότητα και ευαισθησία, αυτά τα δυο έρχονται κοντά.
Είναι ευπρόσδεκτοι μαθητές όλων των επιπέδων. Κάποιες πρακτικές θα είναι πιο δυναμικές, αλλά πάντα με έμφαση στον σεβασμό που πρέπει να δίνει ο κάθε ένας στους περιορισμούς και τους τυχόν τραυματισμούς του. Η συμμετοχή στα μαθήματα είναι προαιρετική.
—————————————————————-
ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ:
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 25/9
14:00 – Αφίξεις
18:30 – 20:00 Πρακτική
20:15 Βραδινό
ΣΑΒΒΑΤΟ 26/9
06:00- 06:45 Χαιρετισμός στον ήλιο με μάντρα και οραματισμό
07:00- 07:45 Pranayama και καθοδηγούμενος διαλογισμός
08:00- 11:00 Άσανα με συνοδεία μουσικής
11:00- 12:00 Διαλογισμός & κίρταν
12:30 Brunch & Ελεύθερος χρόνος (ξεκούραση, διάβασμα, πεζοπορία, μασάζ, επίσκεψη στον καταρράκτη, κλπ).
^^^^^^^
16:00 – 17:00: Permaculture Tour στη φάρμα του Re-green. Θα γνωρίσουμε την προσέγγιση του συστήματος της Περμακουλτούρας και τις ηθικές αρχές που ακολουθεί ώστε να συμβάλλει στην αναγέννηση της Γης.
17:30 – 19:00 Gong Bath με τον Άγγελο Ζερβό
19:00 – 20:00 Yoga Nidra & Pranayama
20:15 Βραδινό
ΚΥΡΙΑΚΗ 27/9
06:00- 06:45 Χαιρετισμός στον ήλιο με αρμόνιο/βιολί και βεδικά μάντρας
07:00- 07:45 Pranayama και καθοδηγούμενος διαλογισμός
08:00- 11:00 Άσανα
11:00- 12:00: Διαλογισμός & κίρταν
12:30 Brunch & Ελεύθερος χρόνος (ξεκούραση, διάβασμα, πεζοπορία, μασάζ, επίσκεψη στον καταρράκτη, κλπ)
^^^^^^^
16:30 – 17:00 Mantra Chanting με βιολί & αρμόνιο
17:00 – 18:00 Yin Yoga και αφήγηση παραμυθιού με συνοδεία λαύτας/φωνής
19:00 – 20:00 Temazcal (αυτοσχέδια σάουνα/χαμάμ φυσικής δόμησης)
20:15 Βραδινό
ΔΕΥΤΕΡΑ 28/9
06:00- 11:00: Πρακτική
12:30 Brunch
Αναχωρήσεις μέχρι τις 17:00
—————————————————————-
ΚΟΣΤΟΣ
(Συνολικό κόστος εκδρομής – περιλαμβάνει 3 βράδια διαμονή, 3 brunch, 3 βραδινά, μαθήματα Yoga, κολύμπι στην οικολογική και φυσικά φιλτραρισμένη πισίνα και χρήση σάουνα Temazcal)
– Early bird (Κρατήσεις έως και τις 31 Αυγούστου): 320€
– Late Bird (Κρατήσεις μετά τη 1 Σεπτεμβρίου): 350€
Δεν περιλαμβάνονται μεταφορικά έξοδα. Η μετακίνηση θα γίνει με αυτοκίνητα τα οποία θα μοιραστούμε. Το κτήμα βρίσκεται σε απόσταση 2 ωρών με το αυτοκίνητο από την Αθήνα.
Υπάρχει η δυνατότητα αναχώρησης την Κυριακή για όσους δουλεύουν, αν και θα είναι πολύ πιο ολοκληρωμένη η εμπειρία να καταφέρετε να παρακολουθήσετε όλο το σεμινάριο.
—————————————————————-
Re-green:
Το Re-Green Οικοπολιτιστικό κέντρο βρίσκεται στην ορεινή ύπαιθρο της βόρειας Πελοποννήσου, στη Σελιάνα, ένα γραφικό χωριό στην ορεινή Αχαΐα, που περιβάλλεται από κατάφυτα βουνά ανάμεσα από τον Χελμό και τη Ζήρεια με πολλά τρεχούμενα νερά και με μεγάλης βιοποικιλότητας φύση. Το Re-Green είναι ένα Οικοπολιτιστικό κέντρο και ένα ενεργό αγρόκτημα Περμακουλτούρας.
''Η πρόθεσή μας είναι οι καλεσμένοι μας να έρθουν σε επαφή και σύνδεση με τη φύση αφού πιστεύουμε ότι η Φύση είναι ο απόλυτος Δάσκαλος, Μητέρα και Θεραπευτής. Ονειρευτήκαμε αυτό το μέρος να είναι ένας τόπος θεραπείας, σύνδεσης με τη Γη και το Πνεύμα''.
Περισσότερα: http://re-green.gr